コエンザイムQ10！！体の中でエネルギーの生成を補助、大量の脂肪燃焼で美容と健康・ダイエットに効果的！！

CoQ10＝コーキュウテン　 補酵素Q10　 ユビキノン　 ユビデカレノン　 ユビキノール10

エネルギー生産を助ける補酵素 ビタミンの作用と似ているので,ビタミンQと呼ばれることもあります。
ビタミンは、体内で作られないので食べ物から摂取しなければいけません。が
コエンザイムQ１０は、体内で生合成されます。

オレンジ色の結晶状の物質、無味無臭。
脂溶性で、脂には良く溶けるが、水には溶けにくい。
キノン骨格とイソプレノイド

酸化型：サプリメントなどに含まれる、一般的にいうコエンザイムQ10のことです。
還元型：体内では、還元型で存在します。酸化型も腸内では還元型に変化します。
抗酸化作用は還元型の方が持っています。

1950年イギリスのリバプール大学で生体組織に普遍的に存在するキノン構造の物質を発見しました。 ユビキタスキノン――＞ユビキノンと名づけました。
1957年アメリカウイスコンシン大学酵素研究所で、牛の心臓のミトコンドリアにキノンの性質を持つ物質発見しました。
補酵素「Coenzyme」とキノン「Quinone」をあわせて「コエンザイムQ10」としました。
のちに両者が同じ物であると判明しました。

サプリメントの中でもベスト３にはいる。 微生物の発行技術によるもの 植物成分をベースにして部分合成させるものがあります。
日本では、 1974年からうっ血性心不全の治療に
1991年から薬局で扱えるようになる
2001年から健康食品として認可サプリメントとして扱えるようになりました。

皮膚細胞にもコエンザイムQ10はあります。
サプリメントで内側からクリームで外側から補給は、肌にとっても効果的です。
欧米では大人気！！です。

人によって5倍程度の差もあります。摂取するのは脂溶性のため、油分を含んだ食事の後がいいようです。

胃――＞腸管（胆汁酸、脂肪酸により乳化される）――＞リンパ管を通って吸収――＞血液に乗って各細胞へ――＞細胞の中でキャリアたんぱくと結合――＞細胞内のミトコンドリア――＞エネルギーの代謝物となって尿とともに排泄されます。

摂取後、約6時間できいてきます。毎日服用で2週間くらいで実感！？。
1日60ｍｇ〜100ｍｇくらいが適当（普通の人で）です。

特にありません。でも大量に取ると、何でもダメ。
のぼせ、体温上昇、動悸、息切れなどが出る。
また、空腹時もダメ 消化器官に刺激が強いので。
食欲不振、吐き気、下痢などがでることあります。

もともと、体内にある物質のため問題ないと考えられてます？
医師に相談！！